皮肤干燥维生素吃什么

患者出现皮肤干燥的症状，可以适当的补充维生素A，可能是由于维生素A缺乏引起的。可以到正规的医院做微量元素的测定。也可能是因为缺乏烟酸形成的，如果是缺乏烟酸导致的话，需要口服烟酸治疗。当然也不排除是皮肤过敏，皮脂腺汗腺等皮肤附属器萎缩引起的，一定要查明原因，有针对性的进行治疗。日常生活中要注意保持局部的清洁卫生，不要使用刺激性的肥皂清洗局部。

皮肤粗糙、干燥，应该多吃一些B族维生素，以及富含维生素A、维生素E和维生素C较丰富的食材，缺乏任何一种维生素，都有可能会造成皮肤干燥、粗糙、免疫能力下降，有的还会出现皮肤干裂、脱皮等现象，可以服用多维元素进行补充身体所必须的维生素。饮食方面注意多吃一些芹菜、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、黑木耳、黑芝麻，以及豆制品、肉类、奶类、蛋类、海鲜等食物。其次，还应该注意室内适宜的温度和湿度，避免长期接触电离辐射，避免接触烟雾、粉尘、油漆等刺激性较大的有害物质。应该尽量积极保持向上的心态，注意保持皮肤的卫生，皮肤粗糙、干燥，就会逐渐恢复的。

皮肤干燥吃什么维生素，需要看是缺乏什么维生素，找到原因后在针对性的进行补充。皮肤干燥，如果是由于维生素A缺乏导致的，当缺乏维生素A的时候就会出现皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干涩、畏光、多泪、视物模糊等症状。所以可以适当的口服维生素A，很多皮肤干燥并不一定就是缺乏维生素A导致，有可能是缺乏烟酸而形成，这时候就需要口服烟酸。除此之外，还应该多吃点豆制品，新鲜的蔬菜，水果，核桃等之类的食物，注意保湿，洗澡之后可以涂抹润肤乳。

很多原因都可以引起皮肤干燥症状，所以需要根据皮肤干燥的具体原因来判断是否需要服用维生素。维生素A缺乏是引起皮肤干燥的常见原因之一，这种情况可以适当地服用维生素A改善症状，或者平时适当多吃富含维生素A的蔬菜和水果。皮肤干燥还有可能是患有慢性皮肤疾病、过敏，或者皮肤的皮脂腺及汗腺萎缩等原因造成的。这些情况服用维生素一般效果不大，需要针对具体原因进行治疗处理。平时可以在皮肤上涂抹保水、润肤作用的护肤品，比如维生素E乳膏、尿素霜等，可以改善皮肤干燥症状。