怎么把硬的头发变软

如果头发想变软，可以通过化学物质改变，一般整形美容科才做。一般用柔顺剂，或者弹力素之类的。头发硬一般是发质比较好，营养充足的体现。这个算是正常健康状态，一般不需要处理。平时洗头选择正确洗头方法，有利于保持头发光泽有弹性，洗头的时候先梳理好头发，洗发用品选择中性无硅油的，避免头发过于油腻和粗硬。洗头后擦干水，用吹风机开热风吹，有利于头发变软，变柔顺。洗头次数不易频繁，一般一周洗2-3次比较合适，洗完头后用护发素打理一下，更柔顺。

首先头发太硬有可能是因为缺水或者是油脂而导致的。针对这种现象，可以适当的用一些合适的护发素，坚持长久的使用护发素，头发会逐渐变柔顺，或者是使用焗油，效果比用护发素好。也可以在清洗头发的时候，在水中添加微凉的醋、啤酒或者茶水，可以使头发得到一定程度上的软化。或者是借用外力处理头发，如去理发店做头发软化或者烫发等，都能达到软化头发的效果。同时，平常要适当的喝水，饮食均衡搭配富有营养。可以多吃护发养发的食物，比如黑木耳，黑豆等，还要多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是绿色的蔬菜。

头发硬，这种情况需要考虑是遗传因素导致，还是由于患者长期烫染头发，或长期使用了不适合的洗护产品所致。如果是由于遗传因素所致，患者可以到美发店软化头发，从而达到使头发变软的效果，如果是其它原因导致，患者可以尝试在洗头发时，加一点醋来给头发进行软化。日常生活中，建议患者要注意头发的清洁卫生，如果头皮分泌物堆积，也可能造成水分不能注入毛囊，从而导致头发干硬。饮食方面，建议患者平时可以适当多吃一些大枣，山药，黑芝麻，核桃等补血补肾食物，有助于头发的生长和健康。

头发太硬，这种情况考虑可能与遗传因素有关，还可能是患者长期烫染头发或长期使用了不适合的洗护产品所致。对于遗传因素导致的头发太硬，患者是可以到美发店进行软化头发的，从而达到使头发变软的效果。对于长期烫染或使用了不适合的洗护产品导致头发发硬的这种情况，建议患者可以每周进行1到2次的头发护理，不要再使用刺激性强的洗发水或肥皂，日常生活中建议患者定期清洁头发，以免头皮分泌物堆积。如果头发营养不足导致头发太硬，就从食物上调节头发健康。多食用奶类及肉类含蛋白质比较多的食物，多吃一点果仁，绿叶蔬菜，肝及花生油，帮助头发生长，增加光泽。