现在的人为什么会德肥胖症

现在人群会得肥胖症。主要的原因是由于生活的不规律，饮食的不规律，以及饮食结构出现了问题所导致的。每天睡眠时间得不到充足，会导致基础代谢水平降低，激素水平也会发生紊乱，这样会导致人体更容易发胖。由于现在人工作时间较长，饮食非常不规律，常常爱吃夜食。这样会导致多余的热量无法消耗，并会以脂肪的形式储存在体内，久而久之形成了肥胖。还有就是饮食的结构，饮食的结构出现了问题，人们更爱吃一些油炸食品，这样也是容易得肥胖症的原因之一。

成因有很多种，遗传因素：如果父母一方或者是父母双方都患有肥胖症，那么生下来的孩子就很容易发胖，这是由于基因所导致的。生活习惯：平时爱吃一些高热量的食物而且作息比较紊乱，爱吃夜食每天所摄入的总热量大于自身消耗的热量，多余的热量就以脂肪的形式堆积在体内形成肥胖。心理因素：长期有着较大的心理压力，会出现暴食的现象，会吃的更多导致总热量过剩形成发胖。

肥胖是一种慢性代谢性疾病，是脂肪过度蓄积导致超重和肥胖，由于遗传、环境等多种因素相互作用的结果。我国居民超重和肥胖均呈明显的上升趋势。肥胖症是指体内蓄积的脂肪量超过理想体重20%以上，是一种遗传因素、环境因素等多种原因相互作用，而引起的慢性代谢性疾病。其发生的机制是因为能量摄入超过了能量消耗，而导致体内的脂肪过度蓄积和体重超重。肥胖症已经成为全球最大的慢性疾病，分为原发性肥胖症，又称为单纯性肥胖，并没有明确的内分泌异常。还有既发性肥胖症，有明确的内分泌代谢性病因所可循。基本的病因，可有能量平衡和体重调节异常，遗传因素、环境因素、内分泌调节异常、炎症和肠道菌群失衡而导致的肥胖。

人过多的摄入油腻的食物和不注重锻炼都会引起发胖的症状，也有可能是因为年龄的增长，能量的消耗越来越少所造成发胖，也有一部分人是因为盲目的减肥所以造成了反弹的现象。平时可以选择使用慢跑、跳高和跳远的方式来进行减肥，饮食方面适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够起到减肥的功效。在饭后尽量要选择喝一杯温开水，也能够起到辅助的作用。