胸小怎么办

胸小可以通过以下方式改善：1.自体脂肪隆胸自体脂肪隆胸主要是将身体其他部位的脂肪移植到乳房内，起到隆胸效果。2.假体隆胸假体隆胸是最为传统的一种隆胸方式，将假体通过皮肤切口植入到乳房内起到隆胸效果，使用的填充材料一般为硅凝胶假体。3.玻尿酸隆胸玻尿酸隆胸属于常见的注射隆胸，相比于其他隆胸方法术后恢复比较快，但是维持时间比较短，求美者需要多次注射才能达到满意的效果。隆胸的方法较多，不同的方法有不同的优点与缺点，求美者需根据自身的实际情况选择。

胸部好小建议求美者选择医美的整形方法使胸部变大，很多求美者期待食物、药物的疗法或者理疗按摩的疗法，能达到使胸部变大的效果，其实在临床多年的观察发现，只有真正的医美整形会使胸部体积真正变大，其他的治疗方法都不会看到非常明显的效果。医美的整形方法包括假体的置入、自体脂肪的移植，都可以使胸部的体积整体变大。求美者根据自己的需求选择相应的方法来进行手术，即可达到相应的形态，针对求美者胸部比较平的状态，建议选择假体置入的方法，可以在一次手术之后即可达到一个满意的胸部形态效果，也可以使求美者对于自己的胸部达到满意。

如果感觉胸部过小可以经常做扩胸运动，可以将双手合十在胸前，背部肌肉伸直，抬头挺胸，撑开肘部，平心静气能够让胸部保持在有力的一种状态，手心向上用力，然后互相推压，缓慢左右移动，左右交替10~20次左右，坚持进行这些运这项运动，能够起到一定的丰胸效果。举措建议也可以使用手术的方法丰胸，手术的方法丰胸是效果最好，见效最快的一种丰胸方式。手术丰胸有假体填充和填充自身脂肪隆胸两种，首先要选择正规的医疗整形机构，然后寻找有经验的医生进行咨询，根据自身的条件以及医生的建议，选择合适的方式隆胸，能够起到很好的隆胸效果。

乳房小需要注意加强营养，多吃点对乳房发育有帮助的食物，比如木瓜，猪蹄，鱼汤，鱼肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶等高蛋白物质，这些对乳房发育是有很大帮助的，同时需要注意适当的运动锻炼，还有注意不要过度消瘦，只有适当肥胖乳房才能发育好。如果青春期发育已经结束，乳房还是发育不良，最好及时彩超评估一下乳房的健康状态，如果有什么要求也可以考虑去整胸美容，因为目前这种丰胸手术相对比较成熟，在正规医院做既可以美胸又安全，所以需要注意一下这种丰胸手术，尽量去正规医院，不要去私人单位。