为什么在来大姨妈前老是长痘呢!

大姨妈前老是长痘，主要跟女性激素水平有关系。另外还和吃辛辣油腻的食物有一定的关系。所以在平时，还有经前最好不要吃生冷寒凉，辛辣刺激的这些食物，还要调整一些内分泌，一般根据女性的体质，辨证施治以后，根据女性的舌苔和脉象，给予一些清热利湿，行气活血，疏肝解郁的这些中药治疗以后，大姨妈前老是长痘的这种现象能够缓解。另外女性平时还是要注意休息，作息要规律，不要熬夜，保证充足的休息和睡眠以后，这种长痘的现象也会有所缓解。

在来月经之前老是长痘，跟激素水平的波动有关。一般来说，跟长痘痘关系最大的主要是雄激素水平，大部分女性雌激素水平是占优势的，但也有一部分女性的雄激素水平偏高，这部分女性就容易在月经前出现激素波动较大，尤其是在月经前2到3天雌激素水平明显下降，雄激素相对过高，会出现长痘的现象，但是在月经后一般会消退。因此在平常的生活当中，要做好作息规律，不要熬夜，多喝温水，少吃油炸、辛辣、烧烤等食物，同时要避免高脂肪、高糖的食物。

来月经之前总是长痘与体内的激素水平失调有关，与雄激素的增高有关。雄激素水平过高，会造成皮脂腺的分泌旺盛，月经期间就容易长痘，如果女性来月经就容易长痘。在月经期间注意不要熬夜，进食辛辣刺激以及生冷的食物，注意保持外阴的清洁卫生。在饮食方面还要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多吃时令的瓜果蔬菜，多喝水。在来月经期间，如果出痘比较严重的，还可以进行激素水平的检查，空腹抽血了解是否因为雄激素增高引起的脸上长痘，必要时在医生的指导下药物调理。