来月经前长痘痘怎么办

来月经前长痘痘，需要清淡饮食，患处涂擦药膏及口服药物治疗。来月经前长痘痘，是由于体内激素水平发生改变、皮脂腺分泌旺盛导致皮脂增多、阻塞毛囊口导致。建议清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免辣椒、大蒜、胡椒、韭菜、生姜等辛辣刺激食物，避免饮酒。患处涂擦过氧化苯甲酰凝胶等药物，软化角质层、抑制皮脂腺分泌；服用维胺酯胶囊、维A酸胶囊等药物，改善毛囊口角化，治疗痘痘。作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠；保持局部皮肤清洁卫生，避免挤压痘痘。

在来月经之前老是长痘，跟激素水平的波动有关。一般来说，跟长痘痘关系最大的主要是雄激素水平，大部分女性雌激素水平是占优势的，但也有一部分女性的雄激素水平偏高，这部分女性就容易在月经前出现激素波动较大，尤其是在月经前2到3天雌激素水平明显下降，雄激素相对过高，会出现长痘的现象，但是在月经后一般会消退。因此在平常的生活当中，要做好作息规律，不要熬夜，多喝温水，少吃油炸、辛辣、烧烤等食物，同时要避免高脂肪、高糖的食物。

痘痘在医学上叫痤疮，它是非常常见的一种皮肤病，主要是和内分泌失调有关系。在月经来潮前，体内雌激素和孕激素水平发生变化，可能会导致长痘痘，不要太过担心，这种症状会随着月经期结束慢慢消退的，不用处理。 如果只是比较轻微的痘痘，可以局部外用药膏治疗，如果是泛发性的痤疮，在外用治疗的同时可以口服对症药物。如果持续性长痘痘，月经过后仍然存在，在月经来的第二三天到医院进行抽血化验性激素六项，明确是否有激素紊乱的可能。

来例假前脸上长痘痘，可能跟体内激素水平异常有一定的关系，此时可以在月经第二天到医院检查性激素全套。如果有雄激素升高的问题，可以请妇科或者是内分泌科医生帮助调节，当激素水平恢复到正常水平之后，例假前出现痘痘的情况，也会得到相应的缓解。痘痘本身也可以使用一些药物来进行治疗，比方外涂过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、夫西地酸软膏、克林霉素凝胶等等药物，还可以口服四环素类的抗生素，比如多西环素、米诺环素等等。