咽喉炎的食疗方法

慢性咽喉炎的食疗需要在平时的饮食中清淡饮食，以容易消化的食物为主，比如稀粥，也可以进食清热祛火的蔬菜、水果，比如苦菊、苦瓜等等。尽量避免生冷、辛辣的食物，减少对咽喉部的刺激，同时戒烟、酒。

对于平时咽喉炎的保养，需要养成良好的习惯，咳嗽或者打喷嚏时要用手捂着口鼻，最大限度减少致病菌的传播。饭后用温盐水漱口，可以清除细菌和口腔异物，清洁口腔。晚上睡觉时建议使用加湿器，提高环境湿度，缓解咽喉干燥和发痒。