有黑眼圈怎么办？

经常睡眠不足，会增加眼睛周围的色素沉着，随着时间的推移就会出现黑眼圈。要解决黑眼圈的问题，首先就要解决睡眠的问题，当我们的睡眠得到改善，黑眼圈自然会减少。我们可以从饮食、工作、还有生活习惯着手。改善我们的生活习惯之后，黑眼圈自然就不会出现。我们平时可以多吃一些营养丰富的食物，比如蜂蜜、葡萄、蔬菜、枣子、谷子之类的食物来调节我们的身体，养成不熬夜的习惯，这样就可以缓解黑眼圈。

黑眼圈，一般分三型来不同针对性的治疗，如下：第一型，色素型黑眼圈，是眼睑部位的皮肤黑色素的密集度升高，因为有很多原因，比如后天环境的紫外线照射、做手术、外伤、怀孕、哺乳或口服药物都会诱发色素型的。第二型，血管型的黑眼圈，这是皮肤、眼睑的部位比较薄嫩，皮下脂肪少。所以皮下的血管及真皮毛细血管网、蓝色的网状静脉透过皮肤，形成肉眼可见的灰暗或者蓝紫。第三型，结构型黑眼圈，解剖的基础在于泪槽的结构，后天的结构性黑眼圈指的是皮肤的松弛、框脂膨出、水肿等形成的阴影。针对色素型，可以选择外用的药物或者是选择调Q皮秒、纳秒级的激光去把色素爆破。对于血管型的，可以选择针对血管的激光把血管封闭掉。结构型的，选择填充或者手术的治疗。

黑眼圈就是眼睑局部的黑色素沉着，很多女孩子形成黑眼圈其实都在正常范围之内，因为每个女孩子离镜子太近，看到的是黑眼圈，所以细说起来没有一个人的眼圈是不黑的，因为眼周皮肤很薄，显得颜色深，很容易看出来。另外从视觉效果看，我们眼睛下面凹下去的地方显的暗，突出的地方就显的亮。1、光的地方就显黑，所以视觉也造成了黑眼圈。2、如有明显真正的黑眼圈，这种情况下可以用激光来治疗。3、还有一些是皮肤太薄，皮下组织没有，所以眼睑下直接看到的是静脉，皮肤挨着骨头，皮肤和骨头之间有一些静脉，属于皮下组织缺少，现在也有一些方法，比如组织填充，是现在特别好的治疗黑眼圈的方法。所以总结起来就是一般的黑眼圈不需要治疗，如果觉得实在是黑，那就可以做激光治疗，主要是注意休息，不要熬夜，调整好心态，保持心情舒畅极为重要。

黑眼圈在日常生活中比较常见，引起黑眼圈的原因有很多，有些患者是因为肝脾郁结而导致，还有的患者是因为长期的熬夜导致的黑眼圈，黑眼圈严重的影响患者的美观，因此去除黑眼圈，在临床上主要选用以下几种方法：1、可以用干净的热毛巾，或者热纱布敷在眼睛周围，促进眼部血管的循环，排除眼中的毒素，达到消除黑眼圈的目的。2、每天都使用眼霜睡前涂抹，并且顺时针进行按摩，每次按摩3-5分钟。3、避免过度的用眼，避免用眼疲劳，避免长期的面对电脑或者手机屏幕。4、可以通过激光方法进行治疗，激光可以直接的改善黑眼圈的现状，但是花费比较高，需要反复多次的治疗。