左旋肉碱运动前多久吃
一生承诺 提问于2022-05-14 02:44:08
运动
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左旋肉碱俗称脂肪燃烧弹,一般是没有副作用,是从一般肉类中提取不是减肥药,只是脂肪搬运工。一般左旋肉碱在运动前半小时到一个小时时服用,如果不运动的时候,建议在饭后服用。
但服用左旋肉碱会令人精力充沛,所以在服用左旋肉碱时最好不要选择晚间服用,否则是非常会引起失眠。
踩死猪 2022-05-27 12:44:08
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