什么东西能去除黑眼圈

黑眼圈是由于长期熬夜、气血两虚、衰老、静脉血流缓慢，使血管中代谢废物堆积过多，局部血液循环不好导致的，平时可以吃维生素C含量多的食物，如橘子、橙子、猕猴桃等可以补充身体所需维生素，有淡化黑眼圈的作用。多吃铁元素含量多的食物，可防止缺铁导致的贫血，使下眼袋血液循环不好而形成黑眼圈，还有鸡蛋、胡萝卜、黑芝麻、芦笋等，有消肿、促进细胞再生的作用，有助于黑眼圈的消除。除饮食外，还要保持充足的睡眠，补充皮肤所需的水分和胶原蛋白，每天用手按摩下眼睑，促进局部血液循环，可有效的去除和防止黑眼圈。

帮助祛除黑眼圈的食物有很多，比如多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素A和维生素C食物的摄入量，也可以多吃优质蛋白食物，比如胡萝卜、西红柿、大白菜、西兰花、牛奶、鸡蛋、鱼肉等。如果平时经常熬夜，会导致黑眼圈变得更加严重，甚至会影响到整体美感，通过按摩有利于眼部血液循环，同时还能让眼皮达到提拉的作用，可有效预防细纹出现。也可以用蛋黄和蜂蜜调制均匀之后涂抹在黑眼圈局部，也能起到淡化黑眼圈的作用。建议有黑眼圈平时要多吃富含蛋白质、维生素食物，不要抽烟喝酒，还要多保持眼部清洁卫生，保证充足的睡眠时间。