青少年两边白发是什么原因

青少年出现了白头发，跟很多原因有关系，精神因素跟遗传因素，营养因素，还有内分泌疾病因素都有关系。精神因素方面，很多青少年心境不佳，精神高度紧张，学习压力太大，都容易出现长白头发，要注意及时调整心情。在营养方面，青少年如果长期缺乏蛋白质，维生素B1，维生素B2，维生素B6都容易长白发，可以通过食物来调理。一些遗传的因素，还有一些疾病的因素，药物跟遗传，也是让头发变白的因素，还有甲状腺功能因素，脑垂体的因素，建议最好到医院先做一个详细的检查。

从中医学角度来看白发的形成因素主要有：1、肾精不足，不能化生阴血。2、血热导致的血热偏盛，毛发失去濡养，所以产生白发。3、肝郁脾湿、肝气郁滞损伤脾、胃，脾运化失去职责，故会生成白发。可以在中医指导下服用七宝美髯丹等中药进行调理，同时要注意青少年的饮食习惯，他们会吃大量肉类等高蛋白、高糖等食物，营养不匀衡，很多青少年被家长给予很大的精神压力，也会导致白发的产生，建议饮食清淡，对孩子进行合理的心理疏导。

少年白发的原因跟遗传因素有很大的关系，如父母或直系亲属血液中有类似的基因，可以使少年出现白发。还有营养不足，维生素、微量元素缺乏，如铜、铁、锌的摄入不足，经常挑食、偏食，一些慢性疾病引起胃肠功能的消化吸收障碍，导致营养不良甚至贫血等，也会出现头发早白。另外，精神紧张，学习压力大，很容易出现焦虑、失眠等症状，也很容易引起少年白发。平时要注意饮食多样化，保证每日营养的均衡摄入，注意休息，放松心情，可以有效的改善白发的情况。

年纪轻轻就出现白发，也就是患者所指的少年白发，其原因考虑可能与遗传因素、压力过大造成的精神紧张、疲劳、睡眠不足、精神因素、营养不良、内分泌障碍，以及全身慢性消耗性疾病等有关。现如今，很多学生学业繁重，压力又大，每天又得不到充足的睡眠，这样的生活习惯更加剧了少白头的出现。建议平时，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜和过度劳累，同时，保持一个良好的心情，这样对白发的缓解有一定的好处。