如何使自己变白

家和万事兴 提问于2022-11-04 19:06:29 整形美容
5个回答
绯村剑心 2022-11-08 15:06:30

美白皮肤的方法有很多,首先是需要注意生活作息规律,保持心态平和,避免熬夜,饮食上在保证营养的同时应尽可能清淡,从而使人体激素分泌正常,防止皮肤老化和色素沉着。防晒对于皮肤美白十分重要,因为长期暴露在紫外线下会导致皮肤发黑,如果不得不到户外,可以使用防晒系数在8至12的防晒霜来减少紫外线损伤;另外,维生素C、维生素E、谷胱甘肽具有抗皮肤氧化、淡化黑色素的作用,可以在医生指导下配合使用;对于皮肤较黑且一般美白效果不好的人群,可以考虑皮秒激光来美白,效果较为明显。

冬天的雪 2022-11-08 15:06:30
怎么让自己变白的方法

让自己变白可以使用防晒产品,也可以穿防晒服,多是遗传父母的基因。脸色可以几方面调理,生活规律,不喝酒不熬夜,不吃辛辣刺激性食物。多喝水,多吃维生素C含量高的水果和蔬菜。多吃含有优质蛋白质食物。平时最好避免阳光下暴晒。然后就是说患者可以注意好防晒,另外的话就是说要注意好饮食,平时的时候,不要过多的去暴晒,或者就是说,可以适当的吃一些具有美白的食物或水果,苹果、番茄、葡萄等。另外的话就是说肤色问题,其实跟遗传有很大的关系。

贵在坚持 2022-11-08 15:06:30
怎么让自己全身变白?

美白皮肤需要综合治疗及调理。首先,平时需要严格遮光防晒,出门涂防晒霜、打遮阳伞、穿防晒衣,多吃新鲜应季的蔬菜、水果,或者口服维生素C、维生素E以抗氧化,可以适当服用调和气血、活血化瘀的中药,还可以采用化学剥脱术、Q开关激光、光子嫩肤、水光针、黄金微针等医美方法进行皮肤美白。同时避免熬夜,注意休息,保证睡眠充足,放松心情,饮食清淡,避免饮酒及进食辛辣刺激的食物。

我要向前进 2022-11-08 15:06:30
如何让自己变白

要想让皮肤变白,首先要做好自己的工作:第一、要早睡,不要熬夜。第二、要做好严格的防晒,以物理遮挡为主。第三、尽量的不要吃零食、饮料和冰冻的东西。第四、要多喝温水,多补充水果蔬菜。第五、要多运动,促进皮肤的健康和白嫩,但是一定要在太阳下山之后进行。第六、到医院找医生面诊,由医生来根据你皮肤的情况和需要美白的部位来选择,可以考虑选择用淡斑的精华液,比如富勒烯或者是传明酸精华液;也可以口服还原型的谷胱甘肽和维生素E或者用静脉输液用的还原型谷胱甘肽和维生素C进行治疗。有条件的话还可以结合光子嫩肤或者是大光斑小能量的Q开关激光进行美白的治疗。

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