女生来月经前的症状有哪些

女性在月经前由于激素水平发生改变，躯体、精神和行为会出现一系列的症状，具体如下。躯体症状包括很多种，比如运动协调功能出现减退、体重明显增加、肢体出现水肿、背痛、头痛、腹部和乳房出现胀痛，个别人还会出现便秘。精神症状表现为易怒、情绪不稳定、容易疲劳、焦虑、抑郁等，而且睡眠质量不是很好。此外，月经前行为也会发生改变，比如工作效率比较低、注意力不集中、记忆力明显减退等。月经前到月经期一定要注意合理的饮食，保证足够的营养，而且要限制钠盐的摄入，避免水肿的情况加重。

女生来大姨妈前的症状一般会表现为腹部疼痛、乳房胀痛以及情绪不稳定、头痛等。在来大姨妈之前，一般会引起腹部疼痛、乳房胀痛等症状，主要是由于体内激素发生变化的原因导致的。有的还会引起情绪不稳定、记忆力减退、头痛等，这种情况考虑为经前期综合征。属于正常的生理现象，不需要过于担心，也不需要进行特殊处理。月经期间要注意休息，保证睡眠的质量，而且要保持乐观的精神状态，必要时可以在医生指导下服用药物来进行调理。饮食方面不要吃生冷寒凉食物。

来月经之前出现恶心的症状，有可能是由于女性在来月经前体内的雌孕激素水平会升高，达到一定的水平，对胃肠道会有一定的刺激作用，引起恶心，腹胀，小腹不适等症状，属于月经前期的综合征。一般症状不严重，不需要过于紧张，只要注意饮食清淡，不要吃生冷寒凉，辛辣等刺激性的食物，对于月经来潮后，这些症状大部分能改善。如果恶心，呕吐症状明显的要及时就医，做相关的检查，根据检查结果采取相应的治疗和调理。

女性来月经之前，由于年龄的差异，还有身体素质的差异，来月经之前的反应也是不一样的。有些人会出现月经前的小腹部的胀痛或者腰酸；有些口味也会发生改变，就是在排卵期以后，特别想吃辣的，想吃酸的情况；来月经之前会出现乳房的胀痛，并且有刺痛的感觉，如果碰到或者轻轻的按压感觉疼痛会比较明显，这样可以做乳房的轻轻的按摩，促进血液循环，可以改善症状；有些人来月经之前会出现精神的不佳，情绪的异常会比较暴躁或者特别郁闷。以上这些都是来月经之前的正常反应。