前列腺肥大怎么调理

病情分析：前列腺肥大患者进行自我调理时，首先要注意调整饮食结构，多吃水果、蔬菜、粥类等清淡、低脂肪、高维生素的食物，提高身体的抗病能力；避免吃辣椒、葱姜蒜等辛辣刺激的食物，以免让病情加重。其次要注意个人卫生，每天都要用清水清洗生殖器，并选择宽松透气性好的棉质内裤，每天都要换洗，有利于前列腺的健康。另外，要适量运动，避免久坐，坚持进行散步、快走、慢跑、游泳等运动，改善血液循环，促进前列腺的分泌，有利于前列性肥大的好转。