一个胸大一个胸小怎么纠正

女生胸部大小略有区别，是正常的现象，对健康没有影响，这个可能与习惯的发力方式有关。如果习惯右手发力，那么右侧的胸部肌肉相对于左侧就更加发达，所以右侧的胸部看起来会稍大一点或者更挺拔一点；另外也与睡眠方式有关，睡觉喜欢侧卧位，长期压迫一侧的乳房就会导致胸一大一小，所以要改变睡眠习惯，尽量仰卧位，然后在小胸的那一侧进行胸大肌肌肉锻炼，坚持一段时间，一般能够改善大小胸。如果大小胸差别比较大，那需要通过胸部整形手术来矫正，在小胸的一侧进行自体脂肪移植丰胸或者假体植入丰胸，这个手术具有一定的风险，建议在正规的公立医院整形科进行手术。

一个胸大一个胸小不是病。女性乳房有很多都会有一大一小的症状，只要没有异常不用处理。另外，胸部大小可能与平时的饮食、锻炼、遗传等因素有关，建议要尽量平躺着睡觉试试有没有效果。平时要注意养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主，忌过油腻及高脂高蛋白食物，穿宽松舒适的内衣，最好是不带钢圈的，才有助于健康。建议平时对胸小的一侧进行按摩，睡觉时不要进行挤压，尽量保证胸部的间隔。

在医学的观点上两侧乳房有细微的差异是正常的。两侧乳房的血管、神经、激素受体都可能分布不一样，乳房大小可能不同导致不对称。乳房轻度不对称不能算是病态无需手术，选择合适的内衣进行修饰即可。但如果双侧乳房相差悬殊，一个很大，另一个很小或一个一般型，另一个下垂过脐时，只能通过手术方法使双侧乳房大小趋于对称。如果在短期内，一侧乳房突然增大、发沉，同时伴有乳头倾斜、局部隆起或凹陷的外形改变，应当及时就医。

正常女性的乳房是两个半球器官，位于胸前壁，第二到第六肋骨之间。女性的乳房随着青春期逐渐发育，在整个发育的过程中，乃至发育结束以后人的两侧器官都不会是完全对称的。但是只要在肉眼上没有太大的差别，两侧不对称的乳房是没有必要特别去关照或者处理的。如果两侧乳房差别比较明显，这个时候可以考虑乳房整形手术，比如把大的一边变小，或者用隆胸的办法把小的一边变大。以上健康科普知识仅供参考。