男生几天洗一次头发最好

男生一般一周洗两次头发比较正常，若男生出油较多，可能洗的次数会更频繁，具体次数与个体情况、洗头洗护用品相关。

如果用控油能力比较强的洗发水，可以一周洗1-2次，比较合适。洗的频率要以自己感到舒服为佳，即不痒、不增加头皮屑就可以。所以每个人日常的生活规律不同、洗发液不同、当时的状况不同，所以洗头频率也不同。若合并异常的问题，如瘙痒加重或者头皮屑增多或者头发发干、出油多，都属于不是最佳状态，此时洗头的次数需要做相应的调整。

建议在日常生活中要选择适合自己的洗发水，避免选择刺激性大的洗护用品，平时要注意清洁，保持干净。