宫寒吃什么能调理

江南采莲 提问于2022-11-20 17:52:40 整形美容
2个回答
平凡人的事 2022-11-23 14:52:40

宫寒的女性,表现为痛经、月经的紫暗、月经的延期或者月经点滴不绝,有的还会影响到生孩子,出现宫寒不孕。宫寒的调理,可以用艾灸与穴位贴敷的方法。饮食上多吃些活血通经的食物,像牛肉、羊肉、桂圆、红枣、红花、藏红花、鲈鱼、鳜鱼、鸽子肉都非常的适合。药物上可以选择用温经汤、胶艾四物汤。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。

勿忘初心 2022-11-23 14:52:40
宫寒怎么调理吃些什么

很多女性不注意腹部保暖就会容易得宫寒,宫寒主要的症状下腹部冷痛,特别是表现为痛经。首先要注意保暖,多吃补气暖身的食物,比如核桃、枣、花生,还有身热的食物,有生姜、三七粉、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些食物都有温中驱寒的作用,常吃对身体是非常有利的,特别是宫寒的患者,吃这些食物以后就可以将寒气祛除的。一定要注意,不要吃生冷的食物,要适当的增加活动,比如慢跑、做瑜伽、跳舞,这些活动对于宫寒调理都是非常重要的。

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