莲子银耳枸杞汤功效和作用
莲子银耳枸杞汤有着很好的镇静、安神、促进睡眠的功效,因为莲子、银耳入心经,对于心血虚所导致的失眠、多梦、睡眠质量比较差、心烦意乱,通过食用莲子银耳枸杞汤滋补心经而达到镇静、安神、促进睡眠的作用。莲子银耳枸杞汤还有着很好的滋补气血的功效,对于气血两虚所导致的手脚冰凉、面色苍白、四肢无力、精神倦怠,如果适当食用莲子银耳枸杞汤滋补气血而达到提振精神,提高身体素质的作用也会非常明显。
滋阴润肺、益胃生津、养血安神。银耳莲子粥的功效:1、能够滋阴润肺,因为从中医食疗的角度上讲银耳莲子粥性平、味甘,入肺经,对于肺阴虚所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当食用银耳莲子粥有很好的滋阴润肺的功效。2、能够益胃生津,对于脾胃虚弱导致的恶心呕吐、食欲不振,津伤导致的口渴口干的人,银耳莲子粥有很好的益胃生津的功效。3、能够养血安神、强心健脑,对于心烦不寐、失眠多梦、神志恍惚的人,适当食用银耳莲子粥,有很好的强心健脑、养血安神的功效。
红枣莲子百合银耳汤的最大功效,就是排毒养颜。妈妈生完宝宝,身体会有一些变化,身材变了,脸上出现了斑点,这些都很困扰,红枣莲子百合银耳汤有利于清理肠道,排除毒素,淡化斑点,而且利于减肥,还可以补气血,这个食物应该说功效很多很齐全,妈妈是可以吃的,对身体有好处。但是不要喝太多了,是会造成上火的,所以要适量吃。
养心安神、益肾固精、润肺止咳。银耳莲子汤的功效:1、能够养心安神,对于心神不宁、心烦不寐、失眠多梦的人,如果适当食用银耳莲子汤能够养心安神、促进睡眠。2、能够益肾固精,对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼的人,如果适当食用银耳莲子汤有很好的益肾固精的作用。3、能够润肺止咳,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人,如果适当的食用银耳莲子汤有润肺止咳的作用。
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