自己怎么清理毛孔堵塞

自己居家进行清理毛孔时，最重要的是要做好皮肤的清洁。人体的皮肤暴露于外界，在日常生活的环境当中，有许多灰尘，污物和一些微生物，容易黏附在皮肤的表面，同时皮肤也会分泌一些油脂和汗液，这些东西混杂在一起，影响皮肤的新陈代谢，也会造成对毛孔的一些堵塞。因此，必须经常保持皮肤的清洁，这样才能使毛孔不易堵塞。做好皮肤清洁，第一步需要选择一款适合自己使用的清洁剂，根据皮肤是属于油性、干性或者是敏感性的状况进行有目的的选择，水温要用温水，35度到38度就可以了，一般是早晚各一次，如果生活和工作环境比较干净，灰尘少出汗少，脸上不是那么油，每晚使用一次清洁剂就可以了。如果毛孔堵塞得比较厉害，出现了比较密集的白头粉刺，又称脂肪粒或者是有些黑头。不要自己去挤压，那是不能疏通毛孔的。出现了这种情况，应该到正规医院进行正确的处理。

当出现毛孔堵塞的时候，可以使用一些外用的药物进行清理，比如使用果酸或者是水杨酸进行治疗。通常水杨酸的浓度是在3%以下的浓度，有的可以使用1%的浓度。或者也可以使用阿达帕林凝胶外涂，往往可以有效的溶解皮肤表面的角质，能够畅快的疏通毛孔堵塞的症状。另外，除了使用一些药物来清理堵塞的毛孔以外，在平时的时候还要注意使用清洁洗面奶或者清洁面膜，来吸附毛孔里的脏东西。除此以外，在平时饮食中需要注意避免吃辛辣刺激的食物。

毛孔阻塞清理方法如下：第一、要注意彻底清洁皮肤，毛孔阻塞的主要原因是皮脂分泌增加，所以要用控油的清爽的洁面产品，彻底的清洁面部皮肤；第二、日常尽量少用堵塞毛孔的护肤产品；第三、饮食清淡、作息规律，否则就会加重皮质的分泌，加重毛孔的堵塞；第四、日常选用弱酸类的护肤产品，水杨酸或果酸，可以缩小毛孔减少毛孔堵塞；第五、医美的方法，可以到正规的医院去做果酸换肤或水杨酸换肤的治疗，另外还可以用光电的手段，像超脉冲光、皮秒激光、射频、微针都有缩小毛孔、细化皮肤的作用。出现毛孔堵塞一定要注意不要盲目的用手去挤，否则会继发感染，遗留色素沉着甚至是瘢痕。

所谓毛孔堵塞，实际上主要是患者皮脂腺导管开口形成一定堵塞，造成这种堵塞主要是局部角化程度异常而形成。如果清理堵塞主要是外涂一定抗角化类药膏即可，一般可以外涂阿达帕林凝胶、外涂维A酸乳膏以及水杨酸软膏等，这些都具有疏通局部毛孔作用，并且具有明显抗角化功能。