长痘留下痘印怎么办

长痘痘有痘印是由于色素沉着所造成的。一般来说不需要特殊的治疗，慢慢会自行好转的。如果出现了痘痘，要注意不能用手挤，挤了之后有可能会加重色素沉着，造成痘印，症状严重的还有可能会导致疤痕的产生。出现痘痘和痘印之后可以局部涂抹积雪苷霜乳膏来治疗，症状比较严重的也可以去皮肤科激光去除。要多吃一些含维生素C的食物。

痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症病变，其病因与雄激素分泌过多、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺腺管过度角化、腺管内痤疮丙酸杆菌移生、炎症介质介导炎症反应有关，好发于青春期，多发于颜面部，尤其是前额、双颊、下颌、颏下、上胸、肩胛肩背部及肩部等皮脂腺丰富部位，皮损有粉刺（黑头粉刺及白头粉刺）、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿、色素沉着、瘢痕。痤疮消退后遗留的色素沉着可以外用氢醌、壬二酸、熊果苷、维甲酸等，还可采用复合酸或果酸焕肤，亦可采用光子嫩肤、脉冲激光治疗。

长痘的时候留下痘印是一个正常的过程，一种原因是炎症之后的色素沉着，还有可能是人为因素，如挤压、搔抓引起的色素沉着。因此，在长痘痘的时候，尽量不要用手挤压，避免搔抓，以免增加痘印或者痘痕发生的几率。同时饮食方面需要清淡一些，不要吃辛辣、刺激性的食物和油腻性的食物 ，减轻痘痘的炎症反应。还可以使用一些药物降低痘印发生的几率，局部可以外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，还可以外用积雪苷霜、果酸治疗，或者超分子水杨酸治疗也是一种比较好的方法，尽量不要晒太阳。

长痘痘后产生的痘印，包括颜色改变和凹陷性痘印两种情况，如果痘印刚形成，建议选择使用复方肝素钠乳膏或者多磺酸粘多糖乳膏，可以最大限度是刚形成的痘印消除掉，也可以配合使用硅凝胶进行涂抹，可以使凹陷的痘印恢复平整。如果是形成很长时间的痘印，则不适用于以上方法，长时间存在的红斑性痘印，建议选择使用调Q532激光进行治疗，可以最大限度把皮肤上面残留的红斑去除掉。但是建议选择使用2-3次才会有明显的效果，如果是长期存在的凹陷性疤痕，需要选择使用点阵激光或者磨皮，可以使凹陷的皮肤再次增殖，逐渐恢复到平整状态。