女生痛经吃什么水果好

男人四十一枝花 提问于2022-11-17 21:59:04 整形美容
3个回答
夕阳红 2022-11-23 15:59:04

女生的痛经水果并没有什么特殊的限制,只要是常温的水果,不是从冰箱里拿出来的,凉的水果就可以吃了,凉的水果会导致痛经加重的。女性的痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经,是由于经血通而不畅导致的,也就是宫腔内的经血难以排除,所以出现疼痛的症状,这时候可以多喝一些温开水或者姜糖水保持体温,促进体内的血液循环,有利于经血的排除的,或者用热水袋温一温下腹部。如果这些方法没有明显的改善,可以口服止痛药,比如布洛芬或者肌注阿托品来缓解症状。继发性的痛经是由于子宫出现器质性的病变,比如子宫腺肌症是由于子宫内膜移位到子宫肌层而出现疼痛的症状,就需要口服药物,比如孕三烯酮或者避孕药,缓解痛经的症状。

半城残雪 2022-11-23 15:59:04
女人痛经吃什么水果

女人痛经尽量吃温性水果,温性水果具有散寒、温经、通络、助阳等作用,一般适用于体寒、宫寒的患者,常见的有荔枝、龙眼、红毛丹、桃子、板栗、橘子、红枣、李子、杏子、石榴等,尽量加热吃或者是温着吃。不要吃生冷的食物,因为生冷、辛辣刺激的食物,容易导致子宫平滑肌不协调性收缩,子宫痉挛,从而诱发痛经,导致症状加剧。经期应注意保暖,注意休息,足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,低脂的素食和鱼油,均对缓解疼痛有帮助。

缘分天注定 2022-11-23 15:59:04
女生痛经吃什么水果

女生痛经需要适当的吃一些温性水果,比如桃子和榴莲或者苹果以及香蕉等。这些水果可能起到活血散寒,还能促进血红蛋白细胞生长,也能提高人体的抵抗力,可以很好的缓解痛经的症状。如果在月经期间出现痛经的情况,还可以用热水袋对腹部进行热敷,适当的喝一些红糖姜水,这些也可以很好的缓解痛经的情况。经期需要做好阴道部位的卫生情况,避免过度的劳累。

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