肠胃不好吃什么中药调理

肠胃不好，可以吃中药归脾丸、香砂养胃丸、小建中汤、柴胡疏肝散，不少中药对肠胃疾病都具有治疗意义，选择中药时，需要根据本人的具体情况选择药物。对脾胃虚弱因素引起的肠胃疾病可以使用归脾丸进行治疗，归脾丸具有益气补脾、益血安神的功效，主要作用是提高脾脏的功能，促进肠胃对食物的消化和吸收。当肠胃疾病以为功能紊乱为主时，可以使用香砂养胃丸进行治疗，香砂养胃丸主要作用是温中和胃、益气健脾，促进胃的蠕动，帮助胃内食物消化。当肠胃出现虚寒，对肠胃功能造成影响时，可以使用小建中汤进行治疗。小建中汤对脾胃不和、腹部疼痛，具有调节作用，是属于经典的补虚剂。部分人出现肠胃、肝气反胃导致的胃功能紊乱，可以使用柴胡疏肝散进行治疗。

肠胃不好调理饮食的方法有：一、患有肠胃不好的患者需要调整饮食结构，避免吃一些过甜、过咸、难以消化、辛辣刺激性的食物，还需要避免少吃一些容易产气的食物。二、平时还需要多注意饮食的多元化，如果存在肠胃不好时，还需要戒除烟酒，不能喝浓茶、咖啡。三、在吃东西的时候一定要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，而且在晚上睡觉之前的两小时内不能进食食物，以免增加胃肠道负担。四、对于胃肠道不好的患者，在吃东西后可以适当的运动或者是对腹部进行顺时针按摩。

对于养胃的水果应该坚持一个原则，即热者寒之，寒者热之，实则泄之，虚则补之，肠胃不好，首先是因为暴饮暴食造成的，在这种情况下首选的水果是山楂、橘子都是能消积化食。如果胃寒可以选择的水果如榴莲、荔枝、桃子等性偏热性的水果。如果是胃热，可以选择的水果就是香蕉、苹果、梨，还有各种瓜类等偏凉性的水果。如果脾胃虚寒，可以选择一些平性偏于补益的水果，如葡萄、提子、橙子，这些水果都可以起到养胃的作用。

胃肠不好时，在日常生活中应注意一日三餐规律进食，避免暴饮暴食。此外，避免进食辛辣刺激的食物以及油腻难消化的食物，避免饮酒，可多进食一些营养丰富的食物，例如新鲜的蔬菜水果，还有清淡易消化的食物，像米粥、面条、藕粉、面汤等。除此以外，应注意休息，避免劳累，保持良好的心情。对于进食后早饱的患者，可以少食多餐，严重患者可配合药物治疗，常用的药物有抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑，还有胃粘膜保护剂，例如硫糖铝、麦滋林等。