女生痛经喝什么茶

女生痛经可以喝些红糖姜茶，可以治疗痛经，对于身体虚弱和体质生热的女性都是有一定的好处，也可以喝些枸杞茶可以起到补血的功效。痛经如果严重可能会影响到正常的生活和健康，应该及时的去医院做一个腹部彩超的检查，然后在医生的指导下通过调理痛经的药物来治疗，精神压力过大和身体受凉也会伴随着痛经，月经期间一定要多注意腹部保暖。

女生喝红茶能排毒养颜，这也是大势所趋，很多的女生都这么做的，而且特别有效果，反响也特别好，所以可以试试，不过也是要一直使用才会出效果。红茶不仅能排毒养颜，还能够让我们的肠胃功效更好的。当然女生不能一直喝红茶，像绿茶或者决明子都可以，在夏天的时候还能够有去火的功能，所以有的时候可以换换口味。除了喝茶之外，比较辣又油腻的东西就不要吃了，会加重毒素堆积。

女生可以喝清热去火的茶可以保护好嗓子，比较常见的有菊花茶、金银花茶，还有胖大海等，放茶的时候不要放得太多，不要把茶弄的太浓，否则对嗓子反而会起到反作用，应该少放，以清淡为主。除了喝茶以外，还要注意别吃辛辣刺激性的食物，尽量不要抽烟、喝酒，不要讲话过度，尤其是在感冒、来月经的时候，都不能用嗓过度，因为这个时候声带的黏膜可能会充血，说话过度会造成声带充血的加重，声带水肿，引起声音嘶哑。如果声音嘶哑，需要禁声休息一段时间，或者用雾化治疗，每天做两次效果也会比较好。

如果有月经不调，可以喝一些玫瑰花茶来进行调理，但最好是查找月经不调的病因才能针对性的治疗。可以去医院做超声检查，了解子宫附件的情况，在月经的第2到4天查性激素六项，了解妇科内分泌情况，根据化验的结果进行月经周期的调理。月经期间饮食上要注意不能吃生冷寒凉辛辣的食物，要避免性生活。在月经期要特别注意外阴的清洁卫生，每天要用温水清洗，勤更换卫生巾。月经期间要避免剧烈的活动，适当的注意休息，注意保暖，避免着凉。