浦乳期回奶的食物有什么.

哺乳期回奶的食物几乎没有。回奶必须要依靠药物以及一些回奶的方式，才能达到回奶的目的，单纯通过饮食不能够达到回奶的目的。而且在回奶期饮食上一定要注意避免营养过剩的食物，比如肉类、肉汤类和优质的蛋白类，这些食物都不要再摄入，饮食上控制1周，同时口服回奶药物，外敷一些大麦芽或芒硝之类的药物，进行回奶治疗，这些所有的治疗措施都使用上之后也不能够保证安全回奶。而临床上常见大部分产褥期的女性回奶治疗，最终还是依靠自身神经调节，停止给孩子哺乳之后会出现乳汁分泌过多胀奶的情况，然后会有非常明显的胀痛，这种情况下一般不建议排奶进行改善症状，坚持20-48小时之后，使用憋奶刺激垂体的功能，才能够达到回奶的作用。

食物的回奶效果是非常小的，而且要达到一个很大的量才可以起到一个回奶的作用，这是平时生活当中的正常饮食，是不用考虑食物的回奶性的，哺乳期间对于饮食上需要清淡饮食，因为火气大了对孩子也是有一定的影响，还有如果过于油腻，容易导致乳腺管的堵塞，母乳喂养可以喂养至两岁，母乳喂养对孩子的神经发育、情感发育、以后的自信形成还有后期的慢性疾病的预防，都是很有帮助的，所以没有特殊情况，建议坚持母乳喂养至两岁母乳喂养，同时也要注意孩子的尿量以及两次喂奶时间的间隔可以判断是否可以喂饱。

在哺乳期进食后会起到回奶作用的食物主要包括：1、辣味过重的食物：比如炒辣椒、麻辣味的火锅、麻辣烫等食物。由于辛辣刺激性比较强，具有耗损津液的特点，会减少乳汁的分泌量。2、性质过于寒凉的食物：冬瓜、苦瓜、荸荠、马齿苋等食物，会影响母乳分泌，出现回奶的作用。3、麦芽茶：使用大量的麦芽泡茶后饮用，会起到回奶的作用，不利于泌乳。4、花椒：烹调食物的时候如果加入的花椒太多，对于乳汁的分泌也会产生不良影响。

那么哺乳期回奶的食物是有很多的，回奶效果比较明显的有韭菜、大麦种子，那么要避开这些食物，如果处于给孩子断奶阶段，可以试试这些食物。还有一些食物吃以后也是会引起奶水减少，比如说像麦茶、咖啡、巧克力、菊花茶等等，那么平时也要注意休息，不要太过劳累。