热毛巾敷胸有什么好处

用热毛巾进行乳房热敷可以改善乳房局部血液循环和局部淋巴回流。在月经来潮前，由于体内雌激素水平增高，刺激乳腺出现增生，导致乳房、乳头胀痛、刺痛。疼痛通常在月经来潮后随着激素水平的降低逐渐缓解至消失。使用热毛巾热敷乳房，可以有效缓解乳房的胀痛和刺痛。热敷时，可以准备一块干净的热毛巾和一盆温热的开水，将毛巾放入开水中，浸泡一会儿后取出，直接敷在乳房处，并加以按摩，可以有效缓解乳房胀痛。

用热毛巾敷乳房，可能有促进乳汁分泌，还有缓解乳腺腺体增生引起乳房胀痛的好处。有些哺乳期女性出现乳汁分泌不畅，或者局部有哺乳期乳腺炎。还没有发展很严重的情况下，用热毛巾敷乳房可以促进乳汁分泌，预防乳腺炎加重。注意用热毛巾敷的时候，避免水温过高，导致损伤乳房表面皮肤。如果出现乳房明显红肿或者形成肿块，也不要自行在家中用热毛巾敷乳房，需要去乳腺专科就诊，在医生的指导下进一步治疗。

用热毛巾敷乳房有很多的好处，可以有效促进胸部皮肤的血液循环，还可以缓解胸部胀痛。乳腺疾病大多数跟局部血液循环不通有关系，所以适当用毛巾热敷胸部，可以改善腺体微循环，有效预防乳腺炎，乳腺增生等乳腺疾病。用热毛巾热敷可以加速血液循环，促进胸部组织的营养吸收，有效改善乳腺问题。对于急性乳腺炎的病人在初期选择局部热敷的方法，也可以促进炎症的消退。并且热敷的方法简单方便，在家中就可进行治疗。每次热敷的温度在40℃左右，热敷时间在15-20分钟即可，注意避免温度过高而导致皮肤烫伤。

用热毛巾敷乳房的好处可能会促进经络疏通、缓解乳腺增生，这种对于乳腺增生的女性有一定的帮助。平时需要注意，成年女性应该定期体检乳腺彩超，一般建议半年到一年体检一次。如果有乳腺增生比较厉害，除了可以使用温毛巾热敷，适当按摩以外，也可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿、舒肝解郁的中成药，比如乳癖消片、小金丸、逍遥丸等，这些对于缓解乳腺增生有一定效果，平时注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，可适当多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜等。