月经前长痘怎么办
月经前长痘痘或者痘痘加重,是由于女性激素水平周期性的波动造成。一方面在从排卵后至月经前的这一段时间内,雄激素的含量或者雄激素与雌激素的比例相对比较高,导致皮脂腺活性会相应增强。加上月经前皮肤表面的脂质构成与其他时期存在明显差别,皮脂分泌容易受阻。另一方面,有些人在月经来之前特别紧张、焦虑不安、烦躁、失眠等这些不良情绪都有可能会诱发或者加重青春痘。月经来后雄激素水平下降,痘痘会减轻或者消失。所以,在月经来前和经期要注意休息,放松心情,清淡饮食。不要抽烟喝酒,也不要吃辛辣刺激性和生冷食物。
可以使用一些局部的外用药,比如维A酸、阿达帕林、过氧化苯甲酰、夫西地酸等等进行涂抹,有一定的效果。对于较为严重的情况,可以配合口服异维A酸、丹参酮、米诺环素,这些药物都有很好的抗炎作用,能够明显的改善和减少痘痘的形成。同时要注意饮食的控制,避免辛辣刺激、高糖、高脂类的饮食。月经前期长痘痘,可能和激素水平的改变有关系。经前激素水平的升高,会导致皮脂腺分泌更多的油脂,油脂会堵塞毛囊口,导致毛囊角化异常,就容易引起细菌感染,出现痘痘。表现为红色的丘疹、脓包、结节甚至是囊肿。
建议少食脂肪和糖类,避免饮酒及摄入其他辛辣刺激性食物,不用手挤压损害,常用温水及中性肥皂洗脸,以去除油腻,不用封闭性油性化妆品或护肤品,保证睡眠充足,避免熬夜,放松心情,缓解焦虑。局部外用维A酸类药、克林霉素、林可霉素、红霉素、过氧化苯甲酰、壬二酸等,还可以口服雌激素和抗雄激素类药、维A酸类药、抗生素、氨苯砜、锌制剂、清热凉血的中药等,此外,还可以选用激光治疗、复合酸或果酸换肤等。
经期前如果出现长痘现象,一般根据这种痘痘严重程度进行对应处理。如果这些痘痘炎症反应比较明显,可以使用抗生素类药物来治疗,通常可以口服多西环素或者是口服罗红霉素等,局部皮肤损害可以外涂红霉素软膏进行消炎,也可以适当口服螺内酯等,这样也能够在一定程度上控制这些痘痘继续发生。
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