为什么脸上老长痘痘

脸上老长痘痘，可能与内分泌失调有关。当机体当中的内分泌失调后，容易导致激素水平失衡，致使毛囊部位分泌出过多的油脂，对毛孔造成堵塞，致使大量油脂和毒素在皮肤内过度堆积，就容易导致痘痘反复出现。也可能与不规律的作息时间有关，比如长期存在过度熬夜的不良习惯，导致睡眠时间过少，造成肾阴虚、肝火旺盛，对皮脂腺的渗出造成影响，致使油脂分泌过多、堵塞毛孔，也会使痘痘反复发作。另外，还可能与皮肤清洁不到位有关。尤其是平时爱化妆的女性，如果经常卸妆不干净，很容易导致化妆品当中的化学成分残留在皮肤内，对正常的皮肤细胞代谢产生影响，进而引起脸部反复长痘痘。

由于面部的皮脂腺比较丰富，再加上体内雄激素分泌增加，雌激素与雄激素水平失衡，使皮脂腺腺体排泄皮脂增加，漏斗部毛囊角化增殖，造成毛囊口堵塞，皮脂不能顺利排出，就形成了痤疮；此外，熬夜、饮食、胃肠功能、环境、紫外线照射等因素也会诱发及加重痤疮的发生。建议尽量避免诱发及加重痤疮的因素，多吃新鲜蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便通畅，保持心情愉快，不熬夜，养成良好的生活习惯。

脸上是皮肤毛囊皮脂腺分布比较密集的区域，还有胸部、背部区域都是。在这些区域会比较容易看到长痘痘，而长痘痘主要还跟个人的体质有关，如多油的体质，雄激素分泌旺盛的体质，饮食不规范作息不节律这些人比较容易长痘痘。在长痘痘的个体当中，建议平常要做好基本的工作。第一要避免熬夜。第二个要低糖、低油和低奶饮食。第三个是要多喝温水，多吃水果蔬菜。第四个是要保持心情舒畅多运动。第五个要注意面部的清洁卫生。第六个是避免挤压或搔抓，在此基础上做好再找专业的医生进行治疗方法，就会达到比较好的效果。

脸上老是起痘痘，多和雄激素及皮脂增加，毛囊口及汗腺开口处角化过度，痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症有关。临床上应根据皮损的特点及病情明确是哪种原因，祛除病因并对症治疗。平时应注意面部的清洁卫生，经常用温水或温和的洗面奶清洗患处，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，保持大便的通畅。劳逸结合，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以有效的预防痘痘的产生。