柠檬蜂蜜水的功效是什么

润肠通便、美容养颜、生津止渴。柠檬蜂蜜水的功效：1、能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当食用柠檬蜂蜜水有很好的润肠通便的功效。2、能够美容养颜，对于面色苍白、皱纹较多、黄褐斑、雀斑的人，如果适当食用柠檬蜂蜜水，通过补充维生素C和促进气血的流通，而有很好的美容养颜的作用。3、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当的食用柠檬蜂蜜水有很好的生津止渴的作用。

有美容抗氧化、促进肠道蠕动的作用。蜂蜜里面含有丰富的果糖，果糖能够促进肠道蠕动，促使肠道有毒物质排出体外，因此对身体是有一定的帮助的。柠檬水是含有丰富的维生素，尤其维生素C含量非常丰富；维生素C具有美容抗氧化的作用，而且维生素C，还能增强孩子抵抗力，对预防感冒、呼吸系统等疾病的发生有一定的作用。若孩子肠胃功能允许，可以适当喝蜂蜜柠檬水。

蜂蜜柠檬茶的功效是祛除暑湿、解毒排毒、润肠通便，以及养颜美容、抗衰老。由于这种茶饮品中含有一定量的糖分，所以糖尿病患者或者是血糖明显增高的患者要谨慎服用或者尽量避免服用，以免引起血糖增高，使病情加重。另外，体质虚寒、大便稀溏的患者也要谨慎饮用蜂蜜柠檬茶。

生津、止渴、祛痰、解暑、减肥、养颜、提升免疫功能。柠檬蜂蜜水是以柠檬、蜂蜜为原料制成的饮品。柠檬气香味酸，富含柠檬酸、维生素C、橙皮苷，还含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等，具有生津健胃、化痰止咳的功效。蜂蜜味甘甜，其主要成分为果糖和葡萄糖，还含有多种无机盐、多种维生素以及钙、铁、铜、锰、钾、磷等多种物质，具有清热、补中、润燥、止痛、解毒、美容养颜的功效。柠檬配蜂蜜制成饮品，口感酸甜，可以达到生津、止渴、祛痰、解暑、减肥、美白、养颜，以及提升机体免疫功能、防治心脑血管疾病、预防泌尿系结石的作用。