柠檬加蜂蜜泡水喝有什么功效

柠檬和蜂蜜有美白、延缓皮肤衰老、补充身体水分和热量的作用。柠檬如果跟蜂蜜一起泡水喝，可以起到润滑肠道、预防便秘的作用。蜂蜜特别适合年轻爱美的女性，可以适当喝些柠檬蜂蜜水，可以滋润皮肤。柠檬含有的糖分比较高，如果是身体肥胖或者血糖高的人群，是不适宜服用的。如果是胃酸分泌过多、消化道溃疡、血糖高患者，是不能服用的。柠檬适宜消化不良、胃酸缺乏、VC缺乏的人群，可以适当多喝些。

使用柠檬片泡蜂蜜能够起到润肠通便、补充维生素以及美容养颜、淡化色斑等作用，柠檬当中含有大量维生素C，可以促进身体新陈代谢，能够起到抗氧化作用，有利于淡化色斑和美容，而蜂蜜主要可以润肠通便、改善便秘，两种食物一起泡水喝，对于减肥减脂也有一定帮助效果。

生津解暑、润肺止咳、调补脾胃。蜂蜜加柠檬片泡水的作用：1、能够生津解暑，对于暑热伤津所导致的口渴、口干，中暑所导致的恶心、呕吐、四肢无力的人，如果适当喝蜂蜜加柠檬片泡水，有很好的生津解暑的作用。2、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当喝蜂蜜加柠檬片泡水，有很好的润肺止咳的作用。3、能够调补脾胃，对于脘腹虚痛、恶心呕吐的人，如果适当喝蜂蜜加柠檬片泡水有很好的调补脾胃的作用。