减肥第五天体重不下降?

唐僧洗头爱飘柔 提问于2022-05-16 23:32:32 减肥
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病情分析:减肥到第5天不掉称,说明已经到平台期了,还需要加强运动,增加运动量,消耗身体当中多余的热量,从而达到减肥的目的。另外还要控制饮食,减少多余热量的摄入,而且在饮食上要控制油炸、油腻的食物,同时要少量多餐,不能够进食过多,以免一次性摄入的热量过多,不能够及时地消耗掉,储存在身体当中,影响减肥效果

两望烟水间 2022-05-27 12:32:32

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