脸上爱出油怎么办

脸上爱出油，可能是由于本身的皮肤属于油性的肌肤，或者在青春期受到雄激素水平的影响。雄激素水平升高，导致皮脂腺分泌较多的油脂，过多的油质容易堵塞毛囊口，而会诱发痤疮以及脂溢性皮炎的发作。首先要进行控油，在饮食上要清淡，避免辛辣刺激、高糖、高脂类的饮食，戒烟戒酒，这些饮食都会导致油脂分泌的更加旺盛；同时需要做好面部的清洁，清洁完皮肤之后一定要涂抹清爽、控油的保湿乳。

脸上出油的解决办法有以下几种：1.最简单的办法就是随身携带一包湿巾纸，每当感觉脸上发油时，拿纸巾擦拭干净即可。2.对于不习惯装东西的人，则建议尽量待在凉爽的环境中，温度低了，出油几率自然也越小。3.尽量少吃油腻的食物，油腻的食物含脂量高，吃多了容易发胖，毛孔分泌的油脂也越多。4.在夏天这样炎热的环境中，尽量使用凉水洗脸，这样既可以降温，还可以收缩毛孔，从而有效地限制脸部出油。5.可以使用一些干性的护肤品，既能保护脸部皮肤减少损伤，还可以吸收油腻，可谓一举两得。

平时注意积极地清洁皮肤，使用控油的洗面奶和温水洗涤，做清洁，最后用冷水做毛孔彻底清洁，这样才能洗干净。建议多吃清淡、清火的食物，如黄瓜、西红柿等。如果我们每日化妆，要彻底卸妆，避免中国化妆品残留在自己脸上。注重滋润皮肤，使皮肤如果不及时补水，就会出现代偿油。所以我们对于学习这些影响因素，建议进行合理应用化妆品和护肤品，有助于企业加强皮肤的屏障功能，要注意防晒。

要想改善症状，首先要限制过多摄入动物类的脂肪、糖以及刺激性食物，以清淡饮食为主。药物治疗，如果症状较轻可以口服维生素B2、维生素B6或者复合维生素B。症状严重者可口服抗雄性激素药如螺内酯、异维a酸。脸上容易出油是由于皮脂腺分泌功能亢进，导致皮脂分泌过多引起的。