头屑很多怎么去除
想要去除头皮屑,首先要明确引起头屑多的原因。比较常见的原因为脂溢性皮炎引起的。脂溢性皮炎可以使用二硫化硒洗剂进行清洗,同时可以使用夫西地酸软膏、百多邦软膏等药物进行局部涂抹。药物的使用需要在医生的指导下进行。真菌感染引起的头癣也会引起头皮屑多和头皮瘙痒等临床症状,此时需要进行抗真菌治疗。日常生活中要注意保持头部清洁,不要老是搔抓头部。长时间不洗头容易导致头皮细菌滋生,所以要勤洗头。尽量使用弱酸性洗发水,不要使用碱性过强的洗发水以免刺激头皮。
正常人的头皮会有细小的鳞屑,这是正常的角质形成细胞代谢脱落导致。一般细小的头皮屑,感觉不到,也看不到。是生理性。如果头皮可以出现大块的头皮屑,并且伴有头发、头皮的油腻,表面红色的小丘疹、瘙痒,考虑脂溢性皮炎。脂溢性皮炎和头皮的油脂分泌过多、马拉色菌的感染有一定的关系。治疗上,不能吃太甜、太油腻的食物,舒缓压力,生活规律,避免熬夜。可以用采乐洗剂或者康王洗剂洗头,这两种洗发水内都含有2%的酮康唑,对头皮屑增多、头皮油腻,有比较好的效果。
头皮屑如果表现为灰白色糠秕状的鳞屑,伴有瘙痒,但头皮没有红斑等炎症反应,多考虑头皮糠疹。与头皮的皮脂腺分泌功能亢进,及马拉色菌感染有关系。治疗的时候,注意不要过度频繁的洗头,也不要使用碱性过强的洗发产品。可以选择含有二硫化硒、酮康唑、吡硫翁锌、吡罗克酮乙醇胺盐等的洗发水。这类洗发水通常都有抑制马拉色菌生长的作用,可以较好的去屑。同时,饮食上应该注意不要吃辛辣的、过于油腻及高糖的食物,同时要养成良好的作息习惯。
头皮屑多通常用洗发液产品就能够抑制,如果是脂溢性皮炎引起的头皮屑,可通过饮食调理或者针对性药物进行治疗。对于头皮炎症引起的头皮屑,可以用含激素的洗剂,如糠酸莫米松洗剂效果也很好。 要注意饮食,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。
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