湿热体质人怎么食疗

沉默骑士 提问于2022-05-06 22:54:18 骨科
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病情分析:宜采用甜、冷或苦的冷食,如绿豆(芽)、绿豆饼、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、椰壳籽、红豆、马齿苋、莲藕等。少吃羊肉、动物内脏等脂肪制品,以及韭菜、生姜、胡椒、辣椒和火锅、油炸、烤肉等热食。适用于中长跑、溜冰、各种球类、高强度活动等等。

一向在路上 2022-05-13 15:54:18

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