为什么减肥老减不下来?

做人要淡定 提问于2022-05-23 16:22:36 减肥
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病情分析:减肥老减不下来,首先考虑是减肥方法不正确,平时暴饮暴食,进食过多高脂高糖的食物,比如巧克力、奶油蛋糕、肥肉、鸡皮等食物,而运动量过少,导致每天摄入的热量大于消耗的热量造成的;此外,也可能是甲状腺功能减退症等疾病导致的。减肥人群需要控制饮食,选择食用低热量的食物,每天保持两小时以上的有氧运动,促进脂肪消耗。另外,可以到医院做吸脂手术,达到减肥的效果。

再苦也要微笑 2022-05-27 12:22:36

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