怎样治便秘
便秘的治疗首先要做检查,明确病因,重点是除外恶性疾患。病因明确之后给予对因的治疗。便秘患者需要综合治疗,恢复排便生理,采取合理的饮食习惯,培养良好的排便习惯。在药物选择方面,应注意药物的有效性,安全性以及药物的依赖作用,主张选用膨松药,如麦麸和渗透性通便药,如聚乙二醇,对于慢传输型便秘,必要时可以应用肠道促动的药。对粪便嵌塞的患者,清洁灌肠或结合短期使用刺激性泻药,解除嵌顿,再选用膨松剂或渗透性药物,保持排便通畅。
便秘一般都是由于肠道功能紊乱、大肠异常吸收、水分过多,从而引起大便干燥,不易排出所以称为便秘。便秘治疗的首要方法是:补充水分,每天保证两千毫升以上的饮水量。其次,饮食上要注意多吃清淡食物,例如:新鲜的蔬菜、水果、富含纤维素性的食物,以利于肠道蠕动力,避免便秘。另外,还可以通过口服药物,比如:芦荟胶囊或者聚乙醇散,进行润肠通便药物治疗,排便之前可以使用温水坐浴,使肛门括约肌松弛,利于排便。
要治疗便秘,首先第一需要饮食结构的调整,增加饮食中的膳食纤维,把一些精细的东西变成粗粮杂粮,或者是一些产气比较多的一些粮食,比如说燕麦片、土豆、红薯等,多吃蔬菜、水果等新鲜的蔬果类;第二,要多喝水,特别是早晨起来的时候要多喝水;第三,是要适当的运动,避免久坐久趟;第四,可以配合腹部的顺时针的按摩;第五,争取饭后的15到30分钟这个时间按时上厕所;第六,可以配合一些润肠通便的药物,比如说果导片、芦荟胶囊。
便秘是一种非常常见的消化道症状,常见于婴幼儿及老年人,成年人也时有发生。出现便秘的情况,我们首先还是要通过饮食、作息等生活调理。比如清淡饮食,多吃粗粮、纤维素高的食物,也可以多运动,特别是在饭后进行走动,有助于消化。有时生活调理并不能完全改善便秘的情况,在这种情况下可以运用药物辅助治疗,特别是习惯性便秘的人群。常用的药物有乳果糖口服液、乳酸菌素片以及莫沙必利,也可以选择中成药物,比如麻仁软胶囊或者六味安消胶囊等。我们也可以用水果来调整,比如火龙果,食物中的,如蜂蜜水,也是有帮助的。
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