头发为什么自然黄

头发黄常见于过度疲劳，或是一些慢性疾病而导致的营养不良，甚至贫血而引起的，另外，头发的洗护不当，也可能是引起头发发黄的原因。要注意调整饮食结构，保证营养的均衡摄入，不偏食、不挑食、不节食，注意休息，避免熬夜。如其他慢性疾病引起的，应积极对症治疗，可以有效地减轻营养不良、贫血等导致的头发黄的现象。尽量少烫发、洗发，洗发后自然晾干，少用吹风机干发，这样也可有效地减轻头发黄的症状。

如果儿童头发比较黄，主要考虑有以下几种原因引起：一、遗传因素，孩子之所以头发比较黄，是因为遗传基因决定的，其他方面没有不适，生长发育正常，吃东西也好，没有偏食、挑食等不良情况，属于生理性现象，家长无需担心。二、营养不良。孩子常常厌食，挑食，身材相对也比较瘦小，有的孩子甚至会出现贫血。针对这种情况可以给孩子调理脾胃治疗。

宝宝头发发黄，首先要排除遗传因素的所造成的头发发黄。如果没有这种情况，就需要从其他几个方面来考虑，具体如下：首先，就是考虑营养问题所致，营养不良，可以导致头发稀疏，而且发黄是主要的原因，要观察宝宝的身高、体重有没有达标，需要判断维生素或者微量元素是否缺乏。其次，如果头发发黄同时伴有枕秃，需要考虑维生素D缺乏和钙的缺乏，佝偻病的情况下需要补充维生素D和钙。然后，头发发黄，微量元素锌、铁缺乏也会出现这种情况。尤其是锌缺乏，会导致头发发黄、干枯、食欲的下降，同时有偏食、挑食习惯，所以在这种情况下，需要根据宝宝具体的情况来进行对症来处理。

头发黄可能是体内缺少铜元素造成的，因为其会影响酪氨酸酶的活性，使头发变黄。可以去医院进行检查，查看是否缺少铜元素，如果缺少铜元素，要在医嘱下补充铜元素。如果头发一直比较黄，可能和个人的体质有关，酸性体质常会出现这种状况，避免过度劳累，少吃甜食，适当的运动减肥。平时的饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充蛋白质和维生素，改善头发发黄的现象，使头发有光泽。同时，要保持乐观的心态，劳逸结合，适当放松心情，不要精神压力过大，养成良好的生活习惯。