备孕每天吃多少黑豆

病情分析：一般情况下我们吃黑豆是要注意讲究的，因为如果女性在备孕期间发现自己的雌激素分泌的比较少，而且子宫内膜也比较薄就建议可以吃黑豆，一般是建议连续吃一个星期左右比较好，为一个周期。建议每天都可以适当的吃一点，一个星期左右就可以了。但不要吃两三天就不吃了，其实这样效果就不会很好。但是也不要每天大量的使用，以免出现反作用的情况。最好是在发现优势卵泡时开始吃，吃到成功怀孕就可以停止了。而且在备孕的期间一定要注意饮食的合理化。建议可以多吃新鲜的蔬菜水果，然后也要注意饮食搭配，营养均衡。