肺排毒吃什么食物

肺部有毒素可以通过多吃黑木耳排除肺部的毒素。因为黑木耳具有比较强的吸附植物胶的功效，进入人体后可以吸附附着在肺部表面的植物胶，有利于肺部毒素的排出。其次，肺部有毒素的人群还可以多吃蜂蜜、葡萄以及胡萝卜和苦瓜等食物，同样可以达到促使肺部排毒的目的。另外，肺部排毒除了可以多吃具有排毒功效的食物之外，还可以在中医的指导下口服具有排毒功效的中药进行治疗，同样可以达到排毒的目的。在肺部排毒期间，避免过度劳累，不要抽烟、喝酒，有利于肺排毒。

有利于肝脏排毒的食物主要有韭菜、菠菜、黄瓜、青椒、胡萝卜、柠檬等，适当增加这些蔬菜的进食，有利于肝脏的排毒。首先，肝脏排毒可以多吃绿色食品，因为绿色食品有着丰富的膳食纤维，不但可以释放肝脏毒素，而且还有利于排便。其次，肝脏解毒也可以多喝温热水，促进血液循环，加速新陈代谢。注意规律三餐饮食，保证足够的睡眠，保护肝脏健康。

对于养肝排毒的食物很多，主要包括水果，比如地瓜、葡萄、红枣、胡萝卜等。另外，对于一些新鲜的蔬菜水果，都可以补充人体所需要的维生素，有利于病情的恢复。肝脏疾病患者饮食上主要是避免吃辛辣刺激性、难以消化的食物，可以减轻肝脏负担，有利于病情的恢复，也可以适当的补充含蛋白比较高的食物，可以提高患者的抵抗力，有利于病情恢复。