脸上粉刺多怎么调理

脸上粉刺多可以通过生活护理、药物调理。粉刺属于寻常型痤疮的一种皮损类型，包括闭合性粉刺和开放性粉刺，也就是俗称的白头粉刺和黑头粉刺。对于粉刺，患者需要加强面部皮肤的清洁，避免抠挤，以免留下痘疤。也可以给予溶粉刺的对症处理，在抗炎的基础之上给予改善皮脂腺导管上皮的异常角化，使用温水洁面，口服维胺酯或异维A酸胶囊，或在与粉刺区域外涂阿达帕林凝胶、维A酸乳膏以及过氧化苯甲酰凝胶等药物。对于顽固性的粉刺，可以采取激光等物理治疗的方式予以祛除。

脸上的粉刺学名“痤疮”，产生的原因主要是皮脂腺开口被堵塞，里面的皮脂排不出来，如果再遇上痤疮杆菌感染就会发炎发红变成痘痘。要调理粉刺可以从以下三个方面入手，首先就是要养成健康的作息规律、饮食上少食多糖、多脂的食物，这些习惯有助于保持内分泌平衡，使皮肤不分泌过量的油脂。第二就是在日常护肤中可以添加一些含有水杨酸成分的产品，促进粉刺溶解和排出。

如果是因为内分泌失调而引起的脸上粉刺过多，应该到医院咨询医生，首先进行体内内分泌的调节，从源头有效地抑制粉刺。一般来说油性皮肤更容易得粉刺。毛孔本来是用来排出皮肤油脂的，但当皮肤油脂过多时，不但不能正常的排出，还会堵塞毛孔。所以除了内分泌的调节，还要注意皮肤油脂的清洁。要用温水洗脸，并且已经长了粉刺后，不能为了求速效而使用刺激性和去油性较为激烈的洁面产品，这样会导致皮肤角质层受损，进一步加剧长痘的风险。除了这些日常的护理，平时也要注意饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持大便通常，忌食辛辣油腻甜食等。

粉刺属于轻度痤疮，一般跟面部皮脂腺分泌旺盛，以及体内雄激素分泌过多，还有的跟皮脂腺导管堵塞有关系。皮脂腺分泌的皮脂因为导管堵塞，淤积在皮脂腺里面，逐渐形成粉刺。另外跟饮食以及生活习惯也有关系，想要改善粉刺的话，首先要注意不能熬夜，晚上十点半之前睡觉，平时要少吃甜食，辛辣、油腻的食物，要多吃新鲜蔬菜水果，要多注意休息，避免熬夜。面部尽量不用粉质化妆品。药物治疗方面可以点涂阿达帕林凝胶。