什么维生素可以抹脸

维生素E不提倡直接涂抹面部，因为维生素E涂脸上，可能是为了淡斑或让皮肤更水润。其实维生素E在这方面的确有一定的作用，比如可以减少色素的形成，因为有抗氧化的作用可能也能促进局部血液循环，使得局部皮肤会更好。但是以上主要还是通过口服的药物起的作用，并且直接和外界空气接触，和阳光接触，很容易被氧化被分解。维生素E是一种脂溶性的维生素，如果是容易长痘、出油多的体质，涂抹面部后可能会有堵塞毛孔的问题，可能也会有刺激性作用，所以不建议直接往脸上涂，可以做成护肤品的乳膏、霜剂，也可口服。另外维生素E属于脂溶性药物，在体内蓄积会产生副作用，所以不能滥用。

维生素C注射液通常用于静脉注射，不能用于脸上涂抹，因为维生素C是一种水溶性维生素，目前维生素里面只有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K四种维生素是脂溶性维生素，其他都是水溶性维生素，用于脸上不能被吸收。如果要用在脸上，通常只有维生素E可以用在脸上，常用的有维生素E乳，维生素E乳用在脸上具有保湿、止痒、滋润、美白等治疗价值。如果脸上是比较干性的皮肤或合并过敏，可以用维生素E乳进行基础护理。

需要使用维生素E抹脸时建议到医院让医生开一些含有维生素E的乳霜抹脸，不建议直接使用维生素E胶囊抹脸。因为维生素E胶囊里含油量很高，直接使用维生素E胶囊抹脸有可能会使皮肤不透气，过多的油分也可能会造成毛囊口堵塞而产生面部痤疮。维生素E可以抑制黑色素的产生和体内自由基的活动，有较好的美白和抗氧化的作用。但在擦涂维生素E时，一定要在医生的指导下使用，不要随意用药治疗。口服维生素E也有美白和抗氧化的效果，但因维生素E是脂溶性的，不能为了追求快速的效果而长期大量服用，否则会有中毒的风险。

维生素E涂脸上正确方法，首先用温水清洁面部，然后用无菌针刺穿维生素E胶囊，将里面的液体擦在面部，用手轻轻拍打直至完全吸收。维生素E最强大的功能是中和自由基，消除阳光、污染和压力引起的自由基，保护皮肤组织，它能呵护肌肤的精华，使肌肤不会出现早期细纹、松弛。如果你选择用在脸上，最好在晚上用。维生素E是一种抗氧化物质，建议维生素E和乳液一起混合后使用，洗澡后还可以和润肤露一起使用。也可以用维生素E和珍珠粉贴在脸上，保持20分钟以上，使皮肤白嫩。