怎样能根治便秘
抱爱半遮面 提问于2022-05-06 22:59:15
肛肠科
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病情分析:便秘很难根治的,但可以通过以下方法缓解:1.患者多喝水,补水非常重要,如果缺水,大便会变得干燥,难以拔出。2.喝点蜂蜜水,喝一杯蜂蜜水有助于肠道润滑,缓解便秘。3.多吃粗粮、水果和蔬菜。4.适当吃益生菌。5.适当的运动不仅能增强腹部运动,还能促进胃肠蠕动,加速血液循环,促进新陈代谢,缓解便秘症状。
梦情夜星 2022-05-13 15:59:15
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