患有黑眼圈很多年怎么办

患有黑眼圈很多年，患者应该生活规律，不要熬夜，保持良好的睡眠，避光防晒，多吃富含有维生素C的食物，减轻色素的沉着，局部也可以经常外用富含有维生素C的面膜，淡化或去除黑眼圈的色素，也可以用激光治疗，目前常用的是调Q激光或皮秒激光治疗，淡化或去除黑眼圈。黑眼圈的形成可以是先天性的，也可以是后天性的，其形成的原因有：1、遗传因素，也就是先天性的黑眼圈，常称之为眶周黑变病，患者生下来就有，儿童时期发病，表现为眼眶周围色素沉着过度，一般先累及下眼睑，而后再累及上眼睑，随着年龄的增长皮肤损害可以扩展到，累及眉毛和颧骨，本病一般无自觉症状，可能为常染色体显性遗传，皮肤组织病理显示真皮内色素增加，本病一般不需要治疗，如果美容需要，可以进行医美整治；2、后天发生的，局部化妆品因素导致的色素性化妆品皮炎，或紫外线照射局部的黑变病；3、患者经常用眼过度或睡眠不足导致的眼周静脉淤血。由此可见黑眼圈的主要形成原因是由于某种原因导致局部的色素沉着所致，为眶周黑变病，患者要多注意休息，保持良好的睡眠，生活规律，面部护肤品、化妆品尽量成分简单、温和，避免化妆品性色素沉着，要避光防晒，多吃蔬菜、水果，多食入富含有维生素C的食物，减轻色素沉着。

黑眼圈主要是因为肾精亏虚和长期熬夜等诸多因素形成，主要是在眼睛周围形成一圈黑色素沉着，如果想要改善黑眼圈症状，需要注意保证充足的睡眠、不要熬夜，可以适量的吃维生素E胶囊，在黑眼圈周围涂抹维生素E乳膏，可以有效的改善黑眼圈。还可以选择口服金匮肾气丸可以补充肾精和肾阳，能够有效的调节因肾精亏虚而导致的黑眼圈，有必要的也可以使用肤色遮盖剂来恢复皮肤的色素，可以多打粉底，但只是掩盖症状。平时可以多吃含有维生素C比较多的食物，可以增强人体的免疫力，从而能够加速黑眼圈消退的速度。

黑眼圈形成的原因有很多，常见的有睡眠不足，疲劳过度，用眼疲劳导致眼部的血液运行不畅，从而导致眼周瘀血，滞留阴影形成黑眼圈。平时应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意用眼卫生，加强营养，多锻炼，增强体质，保持心情的舒畅。局部还可用热毛巾敷眼，或者将马铃薯切片贴在眼部。还有一种情况是由于常年的暴晒，导致眼周皮肤色素沉着。因此平时要注意做好防晒措施，出门应涂擦防晒霜，或者戴太阳眼镜。

由于长时间熬夜或过度用药引起的黑眼圈，建议患者保障充足的睡眠，避免过度用眼，每次使用电子产品的时间不超过一个小时，用眼一个小时后适当的休息10分钟，避免眼睛出现疲劳。每天晚上睡前建议先用毛巾进行眼部的热敷，再使用眼霜进行眼周的涂抹，适当的按摩5-10分钟能够有效缓解黑眼圈的症状。如果因为夜里没有休息好，早上起床后黑眼圈比较严重，可以先用土豆片进行局部的湿敷，湿敷10-15分钟取土豆片，适当的按摩5-10分钟，能够有效缓解黑眼圈的症状。对于因眼袋引起的黑眼圈，建议通过去眼袋手术将眼袋祛除，可达到永久治疗黑眼圈的效果。