脸黄暗沉吃什么可以改善

脸黄暗沉，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾胃虚弱，气血不足或者肝瘀气滞，血瘀，面部失于滋养等原因导致的。所以调理方面，如果脾胃虚弱，可以应用补充益气丸、当归补血汤、归脾丸、香砂六君子丸、参苓白术丸、健脾丸、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸、八珍丸、八珍益母颗粒等药物进行调理，平时可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝，也可以吃当归、生姜、羊肉汤等补气血的食材。而如果是肝瘀气滞，血瘀，可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、疏肝解郁胶囊等药物治疗，平时可以用玫瑰花、红花、陈皮等泡水喝，平时要多到户外运动，可以促进全身气血运行，改善面部循环，还有就是不能熬夜，不能生气上火。

女人面色发黄，可以吃补气补血的药物来调理。一般女人面色发黄，多见于气血虚弱，因为女人还会来月经，因此当出血多的情况下，这种症状会更加的明显。在药物治疗上，经常选择八珍汤来治疗，八珍汤是由四物汤和四君子汤化裁而成。四君子汤里面主要有党参和白术，可以起到补气的作用，同时温补脾阳，增强人体的运化功能，加速气血的化生。而四物汤主要有当归和熟地来补血，同时配合川芎、白芍来行气。同时，要调整饮食结构，可以多吃一些温性的食物，这样有助于阳气的恢复，另外也要保证自己的运动量，多运动也会让阳气振奋，要不然也会停滞在体内，导致气血虚弱的情况。

改善脸色暗黄暗沉，可以选择补血的药物，另外还可以用补脾的药物来治疗。在中医认为脾属土，主一身的运化和代谢。同时，脾属土色黄，如果脸色暗黄暗沉是属于脾气虚弱。由于脾胃二者的精气会到于头面部，因此会以脸色暗沉为主。如果脾气虚弱日久会出现气血生化乏源，出现贫血的情况，因此在治疗上可以以补血和健脾为主要方向。针对于健脾，可以应用白术，黄芪，党参能药物来益气健脾。另外，由于脾虚容易导致湿气累积，可以加用祛湿的药物，比如茯苓车，前子，炒薏米等，针对补血，可以应用当归，阿胶等药物一起治疗。