用什么方法瘦身最快

病情分析：一般可以采取运动的方法瘦身最快，另外也可以通过抽脂手术的方式进行治疗。身体过度肥胖多数是不爱运动的原因，可以通过加强锻炼的方式进行改善，比如爬山或者骑单车都能够起到较好的减肥效果，另外在饮食上也可以多吃一些含有维生素以及纤维素比较高的水果以及蔬菜。但是需要长期的坚持。如果是没有坚持下来，也可以通过抽脂手术的方式进行医治。在恢复期间适度的进行室内运动，比如瑜伽，合理的搭配膳食，忌辛辣油腻。