有白发怎么调理?

御凤之龙 提问于2022-05-26 14:23:37 皮肤科
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病情分析:有白头发可能是年龄、遗传、精神压力过大、精神紧张、焦虑过渡、肾虚等原因引起的。患者在出现白头发之后,可以经常性用何首乌泡水洗发,促进白发颜色变黑。其次,也需要在饮食上多吃黑色素含量高的食物,比如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、海带、紫菜等,减少白发产生。每日保证充足睡眠时间,尽量不要频繁性熬夜。对于肾虚引起的白发,可以在中医指导下口服补肾中药调理。

生命要继续 2022-05-27 13:23:37

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