为什么头发总是出油

为什么头发总是出油？头发出油有一些原因是体质决定的，有的头皮就是，是油性皮肤或者是头皮就是皮脂腺分泌比较旺盛，所以容易出油；另外还有一类是脂溢性皮炎也会有出油的，我们一般是油脂分泌异常，所以头皮爱出油。还有一些是可能工作比较压力大、焦虑、紧张、生活不规律，这样也会导致皮脂腺分泌异常或者是紊乱，所以头皮容易出油。在出油的那个原因里头如果我们能找到某一条的话，我们尽量给以生活上的调节，如果你还是觉得出油厉害或者干扰到自己正常的生活和学习，我们可以有一些外用的药物，进行清洗或者是外用来抑制头皮出油；还有一些如果是你洗发精用的不对，不适合自己头发的时候，有时候用了之后也会觉得头发爱出油。所以在这种各种情况下的话，你可以找一找一找哪一方面的原因给你改善，来抑制头发出油，提高自己的生活质量。所以头发出油，有一些是一些病态原因导致的；有一些是生理原因导致的，或者是生活的、工作的状态导致的，所以注意自己是哪方面原因出现的，可以干预和改善。专家提示：头皮总出油的原因有：1、患者是油性皮肤或皮脂腺分泌旺盛；2、脂溢性皮炎；3、工作压力大、焦虑、紧张、生活不规律；4、洗发精不适合自己的头发，要找出原因进行治疗。

首先头发出油与遗传有关系，发质、肤质决定了头发出油的程度；另外与激素水平密切相关，雄激素水平高，出油会增加，辛辣刺激性油腻饮食也会导致出油增加。       对青年人以及青少年期的学生，根据肤质的不同，会出现发质的差别，有的人可能是干性的发质，而有的人则是出现油性的发质。这种情况，如果用一些洗发水，会感觉无论怎么洗，都会觉得头皮出油很多。这方面是基因决定的，和遗传因素有关系，发质、肤质决定了头皮出油的程度。       另外一方面也和激素水平有一些密切相关。当雄激素水平偏高的时候，头皮出油的情况也会相应的增加。会因为长期的熬夜或者缺少良好规律的作息习惯，会导致体内激素水平失衡问题进一步加重。当体内雄激素水平相对偏高的情况下，就会发现头顶部以及整个头皮出油的问题会增加，一些辛辣刺激油腻的饮食也会进一步加重头皮的问题。       如果是油性的头发，在饮食方面以及作息习惯方面需要格外注意。比如不要熬夜、少吃辛辣刺激、油腻的食物等。同时也要特别注意加强头皮部的油脂的分泌的一个有效的清洁，可以采用一些无硅油，清洁力比较好的洗发水，每天进行规范性的清洁处理。把头皮的油脂控制在一个比较稳定的比较良好的状态下，同时也可以防止继发性的出现脂溢性脱发的问题。

1.频繁洗头会加重出油状况：因为频繁洗头，将头皮上的油脂清洗干净的同时也把保护头皮的油脂带走了，皮脂腺会得到“缺油”的信息，然后进一步分泌皮脂，这就会导致油脂分泌越来越多。 2.洗发水选择不当：现在大多数洗发产品都添加了硅油，使用后头发会有柔滑的触感。但由于硅油本身的封闭剂作用，会使其它护发品无法渗入到头发中，从而附着于头皮上引起出油、脱发等问题。 3.护发素和发膜使用方法不正确：洗发后使用护发素和发膜的确能起到滋润发丝的作用，但要用在毛干上，不要用在头皮上，否则其含有的滋养成分会导致头发出油。

头发出油最常见的原因是头皮的脂溢性皮炎。脂溢性皮炎与亲脂的酵母型马拉色菌感染有关，有一定的遗传因素。同时和饮食、精神因素、作息习惯、内分泌失调以及一些躯体性的疾病也有关系。如果有相关的疾病，需要行相应的检查明确之后进行针对性的治疗。建议平时生活中要注意缓解自己的精神压力，避免情绪过于紧张，培养良好的作息习惯，避免熬夜，过度疲劳。在饮食方面要避免吃辛辣和油腻、刺激性食物，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。