怎样让头发长得快

头发的营养好，就可以长得快。头发也从侧面反映人体营养的状况。当缺乏营养的时候，头发会比较干枯。缺乏铁的时候，头发会有些发黄，枯燥容易断裂。缺乏锌的时候，头发没有光泽，生长的比较慢。所以头发的营养，也代表机体的营养。要想头发长得快，就要多吃些富含营养的东西。像黑之麻。核桃，这些对头发都有比较好的帮助作用。所以营养均衡，也就可以使头发长得比较快。

如果让头发长得快，一般可以通过一定的药物治疗或者是一定的食疗来达到目的。有的人头发生长较慢，主要是皮肤的毛囊部位营养不是太充分，再加上人的角化程度并不是太活跃，所以才产生这种现象。一般可以通过口服首乌桑巴片或者是口服一定的养血生发胶囊等进行治疗。有的人头发生长较慢，可能是脂溢性脱发而导致。所以这时候也可以适当的口服非那雄胺等这样能够促使患者的这种雄性激素水平得到遏制，有利于毛发的生长，也可以适当的使用。比如地尔酊局部的外涂，促使毛发快速生长。

头发长得快与否，其实很多时候并不是我们人为可以控制的了的，这个更多的是一个体质的因素，有的体质他就头发长得快；有的个体他的头发长得慢，实际上更多是一个个体特殊的个体的区别。所以如果您想要头发长得快，当然也有一些因素，比如说您生活规律、营养均衡、心情舒畅，你的各方面身体状况好，你的头发相对要比你的状况差的时候是要长的快一点。所以头发其实长得快与否，更多的是一个个体的因素、遗传或者说一个基因决定的。在身体状况好的时候，其次在身体状况好的时候，您的头发可能会长的相对的比较快一点。实际上我们想要在你现有的个体不变的情况下，身体长得快的话，可能更多的是一个生活的归历、一个饮食的均衡、还有一心情的愉悦、舒畅，这些可能更多的一些因素，使得你的头发长得又快又好，然后又比较有光泽感、比较健康，这样的话可能你头发可以长得快一些。 专家提示：头发的生长速度主要与个人体质有关，其次遗传因素也有影响。如果想让头发长的快，首先要在身体状态良好的情况下，保证生活的规律、营养均衡、心情舒畅。

想使头发生长的快，首先要保持充足的睡眠，愉快的心情，不要有太大的心理压力，保持积极乐观的生活态度；合理膳食，补充身体所需的维生素、蛋白质及微量元素；其次选择适合自己的洗发用品，外出时做好防晒，避免紫外线长时间照射头发；平时多做头皮按摩促进头部血液循环，使毛囊能够吸收充足的营养。定期修剪头发，将头发末梢开叉、变黄的头发剪掉，以防这些头发消耗大量的营养，而影响头发的生长速度。