经期为什么不能泡脚

通常月经期如果没有其他疾病，没有月经量特别多的情况 ，是可以泡脚的。因为泡脚可以改善机体的血液循环，可以减轻因为月经血引流不畅或者是盆腔充血导致的腰酸、腹部不适等症状，同时也可以使经血引流通畅。如果月经量特别多，特别是患有子宫肌瘤的患者会造成贫血，泡脚导致的血液循环加快可能促进月经血的排出，造成月经量过多等情况。所以如果机体一切属于正常，泡脚并不能产生不利的后果。有出血性疾病或者是器质性疾病时，泡脚要适当选择。如果有月经量过多者，不要长时间的泡脚。

在月经期间不能泡脚的原因，主要是在泡脚过程中会增加身体中的血液循环，容易导致月经量增多，出现贫血和气血亏虚。如果在月经期间月经量比较少，是可以泡脚的，可以缓解脚疲劳，有利于经血排出体外，调节全身缓解手脚冰凉。在月经期间不能有性生活，容易出现妇科炎症。要勤换内裤和卫生巾，不要吃一些生冷刺激性的食物，还要注意多休息。

一般来说，月经期间是可以泡脚的，泡脚时水温不要太热，月经期间盆腔处于充血状态，如果水温比较热可促进血液循环，使盆腔充血的程度加重，就会导致月经量增多。月经期泡脚可促进血液循环，加快新陈代谢，建议最好泡脚在30分钟以上，如果有痛经的女性，可以通过泡脚缓解痛经。 此外，建议女性在月经期间要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜和生气。

长时间的泡脚可以促进血液循环的，因为脚上的血管和全身是连通的，每天晚上都用热水洗脚或者是泡一会，对身体是有好处的，但是来月经的时候因为体内的血管都是充盈的，血流速度是增快的，特别是子宫的血流速度会增快，如果长时间的用热水泡脚，可以增加血流速度，并且使血管的扩张更加严重，容易出现月经量增多。在月经的时候不要长时间的泡脚，但是每天用热水洗洗脚可不可以，完全是可以的，但不要长时间的泡，这样有一定的好处，影响虽然不是很大，但还是有一定的影响，所以应该给予注意。