月子里什么时候洗头

坐月子可以洗头也可以洗澡，分娩后如果是顺产休息后有足够的精力时，当天就可以洗头。如果是剖宫产第二天就可以洗头，但一定要注意保护好伤口不要弄湿，也不能使伤口部位受力。洗头的水温不能过冷也不要过热，正常的体温的温度就可以。洗头时动作要轻柔，要使用对皮肤伤害小的洗发水，不要用力揉搓。周围环境的温度要保持恒定，洗完头后要用吹风筒，轻轻的把头发吹干不要着凉。除了洗头还可以洗澡和刷牙，刷牙要用软毛牙刷，使用时把牙刷用开水烫一下，刷牙能够防止口腔溃疡和感染。分娩后做好自身以及周围环境的清洁，利于更好的恢复健康。

坐月子期间可以随时洗头，没有具体的时间规定，但也需要结合自身的具体恢复情况，决定洗头的时间。如果是顺产，身体恢复的情况也比较好，生产后7天就可以洗头；如果是剖腹产，要根据刀口的恢复情况，刀口恢复良好，可以在生产后10天左右洗头；体质比较敏感，并且生产后的身体恢复情况不是特别的好，不要过早的洗头，以免受到风寒，引起身体的不适。洗头时尽量选择在中午洗，要控制好室温和水温，洗过之后立即将头发擦干，避免着凉。

分娩时机体或多或少会有一定的失血，因此胎儿、胎盘娩出后身体处于极其虚弱的状态，同时，产妇在孕期身体各器官会发生一系列的变化，这些器官除乳腺外恢复到正常未孕状态，需要一定的时间，因此民间就有坐月子的说法。在坐月子期间，建议要充分的休息，多吃高蛋白的营养的食物，促进机体的恢复，同时要做好个人卫生，预防感染。坐月子期间是可以洗头的，但不要太频繁，建议每周洗头一至两次，洗完头后不要立即吹风，要用电吹风吹干，以免受凉。

坐月子多久可以洗头，没有个明确的时间。有的产妇身体体质抵抗力很强，一般在顺产生完孩子三天左右就可以洗头，但注意要用热水洗头，洗完头后要及时用吹风机吹干头发，以免着凉感冒。如果是剖腹产，建议一周后再洗头，同样水温不能太高，也不能太凉，避免导致感冒。再过一个星期后就可以洗澡，洗澡也不能够坐浴或者盆浴，只能淋浴，这样可以避免阴道感染炎症。另外产妇在生完孩子后身体还比较虚弱，很容易出现虚汗，这个时候一定要注意及时清洗，及时更换衣物，保持个人卫生，注意保暖。适当喝些温开水，加快体内的代谢，有助于恶露的排出。