头发怎么才能长了快点

如果让头发长得快，一般可以通过一定的药物治疗或者是一定的食疗来达到目的。有的人头发生长较慢，主要是皮肤的毛囊部位营养不是太充分，再加上人的角化程度并不是太活跃，所以才产生这种现象。一般可以通过口服首乌桑巴片或者是口服一定的养血生发胶囊等进行治疗。有的人头发生长较慢，可能是脂溢性脱发而导致。所以这时候也可以适当的口服非那雄胺等这样能够促使患者的这种雄性激素水平得到遏制，有利于毛发的生长，也可以适当的使用。比如地尔酊局部的外涂，促使毛发快速生长。

头发长得快可以通过充足均衡的营养、规律的作息、充足的睡眠、良好的情绪，会对头发的生长有一些好处。头发的生长在不同的部位、不同的年龄、不同的性别还有季节，都会有一些变化。它的生长速度基本是稳定的状态，和个人体质有关系，但是它会受营养的影响，比如过度减肥、营养不均衡、不充分，会造成脱发。情绪、睡眠都会影响到内分泌，各种激素也会影响头发的生长，比如甲状腺激素低了就容易脱发，甲状腺激素高了，头发、指甲容易长得快。另外，性激素、雌激素或者是雄激素都对头发生长有一定的关系，比如产后激素的快速变化会引起产后脱发。

头发生长需要营养物质的供应。想让头发长得快点：一、要加强营养物质的供应，多吃维生素、微量元素及蛋白质含量多的食物，如新鲜的果蔬、奶制品、豆制品、瘦肉等，适量补充维生素B。二、要保障充足的睡眠，避免熬夜，避免精神紧张，以免头部血液循环缓慢，使头皮毛囊根部的血供减少，影响头发生长速度。三、平时可以用指腹按摩头皮，加快头部血液循环，使毛囊根部得到充足的血液供应，可以让头发长的快一点。

怎样头发能长快一点？我们正常人每天可以脱落70~100根头发，同时也会有等量的头发再生。头发的生长分为生长期、休止期和退行期，在生长期时头发生长速度比较快，但是头发生长的速度会受到性别、年龄、遗传、营养因素、精神、睡眠等因素影响。因此，想要头发生长速度比较快，要注意饮食均衡，食用优质蛋白，同时每天按摩头皮，最好每天能按摩三次，每次十分钟，每天晚上要注意及早睡眠，尽量避免熬夜。